Foire aux questions - Shirley Perin

L’hypnose est un état de conscience modifié, un état naturel que nous vivons tous quotidiennement, comme lorsque nous sommes plongés dans un livre captivant, un film ou simplement dans nos pensées. Pendant cet état, l’attention se détourne du monde extérieur pour se recentrer sur un univers intérieur, favorisant la relaxation et une réceptivité accrue aux suggestions positives.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, vous restez pleinement conscient et maître de vous-même pendant une séance d’hypnose. Ce n’est pas un état de sommeil, mais une concentration intérieure profonde où votre esprit devient particulièrement attentif et ouvert.

L’hypnose agit comme un lien entre votre esprit conscient, qui analyse et raisonne, et votre subconscient, où résident vos croyances, vos émotions, vos ressources et vos automatismes. C’est dans ce subconscient que se trouvent les clés pour comprendre et transformer certains blocages, comportements ou sensations qui vous freinent.

Comment l’hypnose peut-elle vous aider ?

• En facilitant le lâcher-prise et en réduisant le stress.

• En reprogrammant des schémas ou des comportements limitants.

• En apaisant des douleurs physiques ou émotionnelles.

• En renforçant votre confiance en vous et votre épanouissement personnel.

L’hypnose est une méthode douce et puissante, qui permet de mobiliser vos ressources subconscientes pour avancer vers vos objectifs. Respectueuse de votre rythme, elle vous guide sur un chemin de transformation et de mieux-être.

L’hypnose, c’est avant tout un voyage intérieur pour découvrir, comprendre et activer vos capacités profondes.

Une séance d’hypnose dure en moyenne 1h30, afin de vous offrir un accompagnement complet et adapté à vos besoins.

Chaque séance se décompose en plusieurs étapes essentielles :

• Le débrief en début de séance : un moment d’échange pour discuter de vos avancées, de vos ressentis depuis la dernière séance et pour définir l’objectif du jour.

• La séance d’hypnose : une phase de travail en état de conscience modifiée, ciblée sur vos besoins spécifiques.

• Le feedback en fin de séance : un temps pour revenir en douceur, partager vos impressions et répondre à vos questions, afin de préparer au mieux la suite de l’accompagnement.

Ce format vous garantit une prise en charge bienveillante, où chaque étape est pensée pour vous guider efficacement vers vos objectifs.

le tarif d'une séance est de 65€

Certaines mutuelles prennent en charge une participation. ( Forfait bien-être)

Le nombre de séances d’hypnose varie en fonction de votre problématique et de votre progression personnelle. En général, il faut compter entre 4 et 10 séances pour atteindre des résultats significatifs et durables.

Chaque personne étant unique, l’accompagnement est entièrement adapté à vos besoins et à votre rythme. Certaines problématiques, comme la gestion du stress ou l’amélioration de la confiance en soi, peuvent nécessiter un nombre réduit de séances. D’autres, comme le travail sur des traumas profonds ou des douleurs chroniques, demandent un suivi plus prolongé pour permettre une transformation complète et ancrée.

Dès la première séance, nous évaluerons ensemble vos objectifs et ajusterons le nombre de séances en fonction de vos avancées. L’objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure, efficace et respectueux de votre progression.

Chaque séance est un pas de plus vers votre mieux-être. Vous êtes au cœur du processus, et nous avançons ensemble vers vos objectifs.

Première séance : l’hypnose conversationnelle

La première séance est une étape clé où nous utilisons l’hypnose conversationnelle. Ce moment d’échange permet de comprendre votre problématique, vos attentes et vos objectifs. Vous découvrirez également le fonctionnement de l’hypnose.

Séances suivantes : un accompagnement personnalisé

Les séances suivantes sont entièrement personnalisées selon votre problématique. Après un bref échange, nous entrons en état d’hypnose, un état naturel de relaxation profonde, pour travailler sur vos besoins spécifiques : libération des blocages, gestion de la douleur, renforcement de la confiance en soi, etc.

Comment se déroule une séance d'hypnose?

Chaque séance comprend :

1. Un échange pour ajuster nos objectifs.

2. Une induction hypnotique pour accéder à un état de relaxation profonde.

3. Un travail thérapeutique ciblé, adapté à vos besoins.

4. Un retour en douceur à un état d’éveil.

Chaque séance est un pas vers l’équilibre et l’harmonie, avec des techniques adaptées à vos objectifs pour un mieux-être durable.

Oui, je peux vous accompagner sur d’autres problématiques au-delà de la gestion des émotions, du stress et de la douleur. Mon approche en hypnothérapie est adaptée à de nombreux besoins, tels que :

• La confiance en soi et l’estime de soi.

• Les angoisses, phobies et peurs.

• Et bien d’autres, selon votre situation personnelle.

Si vous avez une problématique spécifique en tête, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail. Nous pourrons échanger pour déterminer ensemble si l’hypnose est une méthode adaptée à votre besoin. Chaque accompagnement est personnalisé et centré sur vos objectifs.

Oui, vous pouvez tout à fait reprendre vos activités après une séance d’hypnose. L’état hypnotique est un état de conscience modifié naturel, et non un état de sommeil ou de perte de contrôle. Vous êtes pleinement maître de vous-même tout au long de la séance, et le retour à l’état d’éveil se fait de manière progressive et en douceur.

Après la séance, il est même courant de ressentir une sensation de calme, de clarté ou de légèreté qui peut vous accompagner tout au long de la journée. Si vous le souhaitez, vous pouvez également prendre quelques minutes supplémentaires pour vous recentrer avant de repartir.

L’hypnose s’intègre facilement dans votre quotidien, vous permettant de poursuivre vos activités en toute sérénité.

Non, il n’est pas nécessaire d’avoir une recommandation médicale pour consulter un hypnothérapeute. L’hypnose est une approche complémentaire qui peut être utilisée pour accompagner diverses problématiques telles que la gestion des émotions, le stress, la confiance en soi ou la douleur.

Cependant, si vous consultez pour des troubles de santé spécifiques (physiques ou psychologiques), il est recommandé de continuer à suivre l’avis et le traitement de votre médecin ou spécialiste. L’hypnose ne remplace pas un suivi médical, mais peut agir en complément pour vous aider à mieux gérer vos défis.

En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation et vérifier si l’hypnose est adaptée à vos besoins.

L’hypnose se distingue des autres thérapies par son approche unique, centrée sur l’accès au subconscient. Voici quelques points clés qui font sa spécificité :

1. Un accès direct au subconscient

Contrairement aux thérapies basées uniquement sur la réflexion consciente, l’hypnose agit en profondeur, au niveau des mécanismes subconscients où se trouvent vos croyances, émotions et automatismes. Cela permet de travailler efficacement sur les blocages et comportements qui résistent à la seule volonté consciente.

2. Un état naturel et modifié de conscience

L’hypnose utilise un état naturel de relaxation et de concentration accrue, où vous restez conscient et maître de vous-même. Cet état facilite une introspection profonde et un travail thérapeutique doux mais puissant.

3. Une méthode rapide et ciblée

L’hypnose est souvent considérée comme une thérapie brève, car elle permet d’obtenir des résultats significatifs en quelques séances seulement, selon la problématique. Elle cible directement les causes profondes et aide à activer les ressources internes pour le changement.

4. Une approche personnalisée et flexible

Chaque séance d’hypnose est adaptée à votre situation, vos besoins et votre rythme. Les protocoles sont conçus pour répondre spécifiquement à vos objectifs, qu’il s’agisse de gestion du stress, de confiance en soi ou de soulagement de la douleur.

5. Un complément aux autres approches

L’hypnose peut être utilisée seule ou en complément d’autres formes de thérapie, renforçant leur efficacité en agissant sur les dimensions émotionnelles et inconscientes.

En résumé, l’hypnose se distingue par sa capacité à travailler en profondeur sur vos ressources intérieures, tout en vous offrant une méthode douce et respectueuse pour atteindre vos objectifs de mieux-être.

La bioénergie est une approche holistique qui vise à rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit. Elle repose sur l’idée que chaque individu possède un champ énergétique influençant son bien-être physique, émotionnel et mental.

Grâce à un travail subtil sur ces énergies, la bioénergie permet de libérer les blocages, d’harmoniser les flux énergétiques et de favoriser une circulation fluide et équilibrée. Elle peut être particulièrement bénéfique pour :

✔ Apaiser le stress et les tensions émotionnelles

✔ Retrouver vitalité et équilibre intérieur

✔ Soulager certaines douleurs et inconforts physiques

✔ Libérer des mémoires émotionnelles ou familiales inconscientes

Cette pratique douce et naturelle permet d’agir en profondeur pour restaurer l’harmonie et favoriser un mieux-être global.

La bioénergie repose sur le principe que l’énergie ne connaît ni limite physique ni contrainte géographique. Contrairement aux approches nécessitant une présence physique, le travail énergétique peut s’effectuer à distance avec la même efficacité qu’en présentiel.

En bioénergie, l’interaction ne dépend pas du contact direct mais de la connexion avec le champ énergétique de la personne. Grâce à cette approche, il est possible de :

✔ Ressentir et rééquilibrer les blocages énergétiques, où que vous soyez

✔ Travailler en profondeur sur les émotions, le stress et les tensions

✔ Libérer les charges émotionnelles et harmoniser les flux énergétiques

✔ Profiter d’un accompagnement en toute sérénité, depuis votre domicile

Les séances à distance permettent ainsi de recevoir les bienfaits de la bioénergie sans contrainte de déplacement, tout en garantissant un travail énergétique précis et adapté à vos besoins.

Vous souhaitez en savoir plus ? Contactez-moi pour découvrir comment une séance à distance peut vous aider.